pierwszy raz

dobra jak już odświeżyliście to i ja napisze u mnie dosłownie raz starszy powiedzial jak bialko pierwszy raz kupilem ze kiedys na starość bede tego zalowal ... a starsza pracuje w firmie farmaceutycznej maja tam rzeczy olimpu itd wiedz wie ze to bez lipy jest

To widzę ze miejsca już ustalone. To trochę wam namieszam chyba moją pracą, która jest bardzo dobra, pisałem ja w końcu 4 godziny, bajkopisarz ze mnie dobry %-) jak na pierwszy raz moze tragedi nie będzie, na podium w pierwszej dwudziestce moze będę hihi

Zle sie zalogowalem i wyslam pierwszy raz z konta mojego brata co za error haha

Wczorajsze aktywności najpierw były fitnessy }:-( koleżanka, która postanowiła zacząć swoją przygodę z fitnessem wyciągnęła mnie wczoraj dla towarzystwa na zajęcia. trafiło na body pump. Pierwszy raz byłam na tego typu zajeciach i muszę powiedzieć, że się podobało...choć całkiem inna forma prowadzenia zajęć od tego, do czego zdążyłam się już [...]

[...] prawie wcale nie spływała ) ... coś co miało zająć raptem pół godziny - zajęło całe popołudnie i wieczór efekt: po zabawie w małego chemika i operacji "Kret - dużo kreta" ( pierwszy raz w życiu widziałam gejzer %-) ) - owszem odpływ się udrożnił - ale przy okazji okazało się że ta cała sieć rur pod spodem - była już wypaczona, rozszczelniła się [...]

Czyli proponujesz swój plan?, cytuję: "1)-przysiad -wyciskanie na plaskiej -martwy ciag 2)-przysiad -wyciskanie w staniu(na barki) -wioslowanie w opadzie" Pierwszy raz się z takim czymś spotykam, ale poczytam co nieco o tym co piszesz, zapoznam sie. Choc osobiście wolałbym ćwiczyć dalej takim planem 1 grupa raz w tygodniu, bo widzę [...]

Te bluzgi z ust Tysona padły i to nie raz. Pierwszy raz jak je puścił to było to wzorowane na M. Ali, było widac, że Tyson miał te mowe przygotowaną, piep rzył przy zejściu z ringu wiązaneke, że najlepszy na świecie, że ... itd. Ali tez obrażał innych ktow wie czy nie bardziej. Potem Tysonowi odbiło i obrażał już sam z siebie. ps. śmieszy mnie to, [...]

hmm pierwszy raz na siłownie poszłam w uk, tam mają obowiązek objaśnienia stanowisk, co i jak, musiałam się umówić na konkretny dzień by mogli mi wszystko pokazać %-) ogólnie szybko się uczę, oglądam bez przerwy filmy z konkretnych ćwiczeń, po prostu biorę sztangę i ćwiczę.. no i chłopak mi pomagał.. ale nie raz prosiłam pakierów o pomoc%-) jacy [...]

8,5 km w godzinkę na pierwszy raz - jest fajnie:)

dzien 13 +1 :-D 500 swing kb24 ATG 60kg x 60 1000 swingow dzis poszlo ,pierwszy raz od nie pamietam kiedy kurcz łydki sie przypaletal , czuje napiete ... wszystko ,czyli jest ZAj**ISCIE 8-) jutro off , 12h w pracy nie bedzie kiedy sie pobawkic ketlem {{:-(

https://youtu.be/ixUP5OcBNx8 50kg i szpile w lewym barku {:-( nie kumam 2 x 32 w jerku poszlo a sztanga mnie gryzie pierwszy raz podszedlem pod HELLBOYE w jerku , jeszcze mna zamiataja %-) ale poszly 5 razy pojda i wiecej https://youtu.be/VvFKfYg-TkE

[...] eksplodowaly ! 1. test 5min snatch kb24 efekt 85 powt https://youtu.be/kg6xsMReIpE 2.glove snatch 5 min kb16 ( tu przedramiona powiedzialy abym sie .... :))}:-(%-) ) pierwszy raz to robilem ! masakra przez wielkie M https://youtu.be/5PYQEv1Pnnw 3. jerk 2 x 28 10sek wstrzymanie troszke zimnawo dzis bylo :-D widac jak para z pyska leci [...]

[...] myslenia ... o ile takowy istnieje o 6 rano }:-( wycisko podrzut zwany jerkiem na ciezko 2 x 28kg 1 x 5 5 x 3 a na koniec rwanie zwane snatchem 2 x 28kg to zrobilem pierwszy raz , pierwsze podejscie z obawa i strachem ,i KULKI to wykorzystały ,zamiotly mna strasznie ale 2 podejscie juz prawie udane ,fakt jest ciezko ! [...]

[...] ! \-) dupsko puscilo ale zalapalem jakiegos wirusa ,polowa wyspy chora :-D polazlem sie poruszac bo mnie juz k...ca trzepie od siedzenia i smarkania ps sumo robilem 1 slownie pierwszy raz ! mam odczucie ze jest bezpieczniej ? :-? tzn nie mam takiego naporu na dol pleców jeszcze ustawienie stopy ,szerokosc ... musze pokombinowac @@-)

i niech mi ktos powie ze na deficycie mozna :-D , moze i inni moga ja NIE 8-) front 105 pierwszy raz tyle wsadzilem no i zolnierskie poszlo te cholerne 70 \-) dziwne bo zlapaly mnie kurcze w nogach 88-O no i znowu jestem GLODNY /-)_ https://youtu.be/qIn1KT9aTfw https://youtu.be/QhvZXXEW7l0

Brawo. Pierwszy raz widziałem walkę o wykonanie powtórzenia. Skurcze mięśni - przesilenie nadmiarem treningów lub braki minerałów i odwodnienie organizmu. Po co Ci ta głodowa dieta? Robisz limit do kategorii wagowej w kulkach (są tam kategorię?).

Brawo. Pierwszy raz widziałem walkę o wykonanie powtórzenia. Skurcze mięśni - przesilenie nadmiarem treningów lub braki minerałów i odwodnienie organizmu. Po co Ci ta głodowa dieta? Robisz limit do kategorii wagowej w kulkach (są tam kategorię?). skurcze ... rano byly siady i przed zolnierskim fronty :-D glodowa ? mialem tali plan trzymac 3 tys [...]

Fans to oswajanie takim zelastwem ,pierwszy raz tyle mialem na sobie Panie Janie to jedyne miejsce gdzie mi nic nie uciska ,jak jest wyżej to na nastepny dzien lapek nie moge podniesc :-D

znalazlem lekarstwo !!!! polazlem na silke 8-)}:-( siad 4 x 5 110 OHP 6 x 3 55 sumo :-> 4 x 5 ale zażarło ! pierwszy raz z przechwytem ,patyk sie nie rolowal siedzial tam gdzie mial byc /-)_ wycisko podrzut 80 90 jeszcze za ciezki albo za slabe wybicie ,ale to tak na zakonczenie zabawy teraz bede dalej smarkal {{:-(

Kebul, jesteś szczególną osobą w moim forumowym życiu :-D Z hejterami, idiotami, teoretykami,sierotami,bykami, siłaczami, pierdołami, wiem jak sobie radzić. Ty jednak jesteś nie podrabialny i pierwszy raz brak mi słów %-)